Sunday, September 10, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh hoảng cột sống Maple Healthcare hướng dắt díu một số động tác gà bớt đau đớn mỏi vai cũ kĩ gáy dành dụm cho người ngồi ối Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 chuyến

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment